20代前半、内臓冷え、深刻。。。

お尻が寒い・・・

二の腕も寒い・・・

いつも起きると手がズボンの中です。

今日は岩盤浴に行ってきましたが、

最後まで股関節が冷たくてうつ伏せになって無理やりあっためました。

それにしても深刻です。

お尻は有酸素運動をしたりヨガでよくなったんですが、

油断してさぼってると、

すぐに冷えが襲ってきます(>_<)

冷えは万病のもと

とはいえ、ズボラな人間なので

対策というのも苦手です。

これならできそうと

おもっていただけたら嬉しいです。

今すぐできる冷え取り対策　　　　　　　　　

・カイロ＋毛糸パンツ

これだけで血が巡ってすごく気分もいいです。

じわじわパワーが出てくる感じがします。

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 ↑人気の商品で種類が少なくなっていましたが

今はあるみたいです♪

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 カイロのポケットは無いバージョンですが

私はいつも貼るカイロを貼っているので、

これで十分だと思います。

一応こちらにカイロのリンクものせておきます。

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 ありがとうございました。