お尻が寒い・・・ 二の腕も寒い・・・ いつも起きると手がズボンの中です。 今日は岩盤浴に行ってきましたが、 最後まで股関節が冷たくてうつ伏せになって無理やりあっためました。 それにしても深刻です。 お尻は有酸素運動をしたりヨガでよくなったんです…