飲む点滴、甘酒 甘酒の女性嬉しい効果 甘酒は大きく二種類に分類される "酒粕甘酒"とは ”米麹甘酒”とは 運転は大丈夫？ 気になるカロリーは？ 甘酒はおいしくない？ 甘酒嫌いだった私が、毎日飲んでいる甘酒 甘酒を飲むときの注意点 手作り甘酒 まとめ 飲む…

こんにちは、id:kintakosanです。 今回「スクワットだけで瘦せた」 ではなく、 「スクワットだけで冷え性が改善した」 という話です。 私は主に内臓冷えによって起こる症状が多くて 冷える箇所は、お腹、お尻、二の腕、股関節 逆に手や足は、つらいほどは冷…

暖かい一人部屋をつくりたい、id:kintakoです。 去年一人暮らしの時に買った ホットカーペットを下ろして 自分の部屋に設置しました。 去年はカバーを付けずに一冬越えました。が、 やっぱりカバーほしい。いや必要。 普通一緒に買わんかね。 とも思いますが…

お尻が寒い・・・ 二の腕も寒い・・・ いつも起きると手がズボンの中です。 今日は岩盤浴に行ってきましたが、 最後まで股関節が冷たくてうつ伏せになって無理やりあっためました。 それにしても深刻です。 お尻は有酸素運動をしたりヨガでよくなったんです…