こんにちは、id:kintakosanです。 今回「スクワットだけで瘦せた」 ではなく、 「スクワットだけで冷え性が改善した」 という話です。 私は主に内臓冷えによって起こる症状が多くて 冷える箇所は、お腹、お尻、二の腕、股関節 逆に手や足は、つらいほどは冷…